猛暑日が続くこの頃、どのように運動をして健康を維持するのか悩むところです。 とりあえず最もかんたんな運動の一つであるご近所RUNを猛暑の中でも実行するのは正気の沙汰ではないところですが、先日早めに起きたところ若干涼しかったので近所の公園まで走…
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